我戒酒了，很突然，源于一个“一年一戒”的信念。 一个月前，我对自己说：今年，就戒酒吧。于是从那天起放下酒杯，坚持了一个月。 五一放假的一天，晚饭时间独自倒了一小…
戒烟的决定开始于2023年的12月，有这个念头也是因为连续好几天的不停咳黄痰，索性再次尝试戒烟（因为有过几次不成功的戒烟经历），一次断掉肯定有点难度，正好那段时…
